Crédito: Cláudio Bispo/Brasiliensefc.com.brOs treinos físicos e técnicos pontuam a pauta do dia na Boca do Jacaré. Treinando em dois períodos nesta segunda-feira, o Brasiliense começou sua preparação para o jogo contra o América (MG), no próximo sábado, aprimorando fundamentos e focando na composição física.
Na parte da manhã - que não contou com a presença do técnico Andrade, que ainda esteva no Rio de Janeiro resolvendo problemas pessoais -, o time foi coordenado pelos auxiliares técnicos Marcelo Salles e Sérgio Carvalho e o preparador físico Alexandre Sanz.
Pela manhã, o treino foi dividido em duas partes: na primeira, os jogadores trabalharam em um treino técnico, em dois campos reduzidos, divididos em quatro times.
"Este tipo de atividade visa desenvolver o volume de oxigênio, que é a capacidade que o organismo tem de captar, transportar e utilizar o oxigênio durante a prática da atividade física", explicou Sanz.
Na segunda parte - um complemento físico -, os jogadores tiveram que trabalhar força e velocidade com o uso de cinto de tração.
No período da tarde, aconteceu na Boca do Jacaré um treino físico-técnico. O técnico Andrade retornou do Rio e comandou a movimentação. Esta é a primeira semana inteira que o treinador terá para trabalhar com o grupo.
Na parte da manhã - que não contou com a presença do técnico Andrade, que ainda esteva no Rio de Janeiro resolvendo problemas pessoais -, o time foi coordenado pelos auxiliares técnicos Marcelo Salles e Sérgio Carvalho e o preparador físico Alexandre Sanz.
Pela manhã, o treino foi dividido em duas partes: na primeira, os jogadores trabalharam em um treino técnico, em dois campos reduzidos, divididos em quatro times.
"Este tipo de atividade visa desenvolver o volume de oxigênio, que é a capacidade que o organismo tem de captar, transportar e utilizar o oxigênio durante a prática da atividade física", explicou Sanz.
Na segunda parte - um complemento físico -, os jogadores tiveram que trabalhar força e velocidade com o uso de cinto de tração.
No período da tarde, aconteceu na Boca do Jacaré um treino físico-técnico. O técnico Andrade retornou do Rio e comandou a movimentação. Esta é a primeira semana inteira que o treinador terá para trabalhar com o grupo.
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